Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 23,23g | Kohlh: 35,13g.
Mittagessen: Ceviz, Kiraz Domates, Bal, Namet Macar Salam, Kaşarlı Omlet, Krem Peyniri, Kepekli Ekmek. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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çiğdem66's Gewichtsverlauf
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