DANIEL_WONG_'s Notizen, 11 Dez 22

中午剩的板烧鸡合着做晚餐了😅

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2022:
2377 kcal Fett: 104,10g | Eiw: 132,10g | Kohlh: 227,47g.   Frühstück: 馒头, 盒马 麻薯面包, 煮鸡蛋. Mittagessen: 麦当劳 巨无霸, 麦当劳 中薯条, 麦当劳 麦乐鸡块, 麦当劳 麦辣鸡翅, 麦当劳 麦旋风(奥利奥口味), 麦当劳 麦麦脆汁鸡. Abendessen: 菠菜, 芹菜, 蕃茄, 麦当劳 板烧鸡腿堡. Snacks/Sonstiges: 诺特兰德 分离乳清蛋白. mehr...



     
 

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