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今天時間太晚，怕撐著難睡，索性放棄第四餐了😕
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943 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 144,28g | Kohlh: 29,28g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Tryall 分離大豆蛋白, 果果堅果 乳清蛋白, 減加壹 強化長鏈菊苣纖維. Mittagessen: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 義美 傳統板豆腐, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）, 大陸妹. Snacks/Sonstiges: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Tryall 分離大豆蛋白, 減加壹 強化長鏈菊苣纖維, Tryall 分離乳清蛋白. mehr...
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里歐歐(R2ing)'s Gewichtsverlauf
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