Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 119,56g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Siomay. Mittagessen: Maestro Saus Tiram, Dada Ayam, Tumis Buncis, Nasi Merah. Abendessen: Perkedel Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Asin, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Tictic, Nissin Longer Stick Biscuits, Prosana Delicyo Blueberry Yogurt Drink, Air Kelapa, Soyjoy Mochachoco Cashew, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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anniiinnnn's Gewichtsverlauf
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