Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2957 kcal
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Fett: 93,90g | Eiw: 163,66g | Kohlh: 353,19g.
Frühstück: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, BioBio Kokos-Reisdrink, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Ener Bio Flohsamenschalen, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Kartoffelbrei, Subway BBQ Rib, Pistazien. Abendessen: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Knusperone Früchteriegel, Karotten, Haribo Happy Cola. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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