Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 192,90g | Kohlh: 244,38g.
Frühstück: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, CEKO Ser Żółty Piórko, Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Kurczak w Galarecie, KFD Regular WPC 80. Mittagessen: Ogórek Kiszony , Vital Fresh Surówka z Ogórkiem i Koperkiem, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi, Jabłko, Banan, Mandarynki . Abendessen: Amino Gulasz Wieprzowy. Snacks/Sonstiges: Biedronka Kurczak w Galarecie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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MarQur100's Gewichtsverlauf
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