Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 46,34g | Kohlh: 121,96g.
Frühstück: Nescafe Sade, Ekşi Hamur Ekmek, İçim Labne, Vişne Reçeli. Mittagessen: Starbucks Caffè Americano (Tall), Starbucks Meyveli ve Yoğurtlu Parfe. Abendessen: Starbucks Cool Lime (Tall), Starbucks Fiesta. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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brfndede's Gewichtsverlauf
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