Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
85,2 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 76,20g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 301,53g.
Frühstück: Самокат Хурма Бычье Сердце, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Папа Может Ветчина , Батон Нарезной, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Добрый Апельсиновый Сок, Бояринъ Огурцы Маринованные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Полусладкие Шоколадные Конфеты. Abendessen: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Варенька Варенье Малина, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Nestle Овсяная Каша, Хохланд Сыр Grunlander , Верный Попкорн со Вкусом Карамели, Зерница Баранки Сдобные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Sonstiges: Хурма Сушеная, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Зерница Баранки Сдобные, Любятово Печенье Топленое Молоко, Папа Может Ветчина , Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olka@1986's Gewichtsverlauf
|