Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
48,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 24,82g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 150,08g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 燕麥片, 黑咖啡, 豐力富 全脂奶粉. Mittagessen: 麵, 雞蛋, 花枝丸, 虱目魚丸. Abendessen: 麵包, 法國麵包, 藍莓, 雞胸肉. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RayRayWu's Gewichtsverlauf
|