Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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336 kcal
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Fett: 6,61g | Eiw: 24,22g | Kohlh: 48,29g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Multi-Grain, Buah Naga, Quaker Oatmeal. Mittagessen: Jagung Rebus, Kerang (Spesies Campuran). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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target bb 75kg's Gewichtsverlauf
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