Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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79 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 30,86g | Kohlh: 66,08g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Kavrulmuş Patates, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Un Kurabiyesi, Domatesler, Yumurta Beyazı, Beyaz Ekmek. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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