Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
79,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2447 kcal
|
Fett: 44,91g | Eiw: 163,27g | Kohlh: 331,99g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit. Mittagessen: Salçalı Makarna, Karnabahar Yemeği, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. Abendessen: Hindi Göğüs, Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs, Muz, Çerezya Çiğ Fındık. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonmezererkin's Gewichtsverlauf
|