Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2974 kcal
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Fett: 143,10g | Eiw: 155,43g | Kohlh: 267,68g.
Frühstück: Nu3 Fit Protein Bar Satted Caramel, Danone Skyr Nature. Mittagessen: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Discount Emmental Râpé, Oeuf, Salade Verte, Bio Village Galette de Blé Noir, Monoprix Beurre Doux. Abendessen: Gü Cheesecake , Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Monoprix Beurre Doux, Frites Faits Maison, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Zapetti Sauce Poulet Rôti. Snacks/Sonstiges: Baguette, Toblerone Toblerone , Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jus_tinee's Gewichtsverlauf
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