Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
|
65,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 73,91g | Eiw: 117,52g | Kohlh: 211,63g.
Frühstück: Каждый День Курага, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Льняное Масло, Пассим Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Верес Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Свинина Запеченая, Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Каждый День Курага. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ого Сухарики Ванильные, Quest Peanut Butter Cups. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lemurian's Gewichtsverlauf
|