Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 124,18g.
Frühstück: Crushed Tomatoes (Canned) , Blueberries , Chobani Plain Greek Yoghurt, The Chia Co Chia Seed. Mittagessen: Burgen Soya & Linseed Bread, Hard-Boiled Egg , Subway Avocado. Abendessen: Basmati Rice (Cooked), Cooked Pumpkin, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green String Beans, Johnnie Walker Blended Scotch Whisky. Snacks/Sonstiges: Mango, Coles Thickened Cream. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anne M R D's Gewichtsverlauf
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