Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 90,50g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Смайк Сэндвич с Беконом . Mittagessen: Грецкие Орехи, Стерлядь. Abendessen: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Макдоналдс Ванильный Сироп, One Price Coffee Капучино. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Papaprotein Протеиновый Батончик Моккачино. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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оля ты справишься's Gewichtsverlauf
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