Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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79 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 165,08g.
Frühstück: Cenouras, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Kibon Picolé Chicabon Zero, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Maçã, Delícia Bolacha de Nata, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lidi0207's Gewichtsverlauf
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