Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 13,50g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 78,60g.
Frühstück: Café com Açúcar, Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Alface de Folha Verde, Cenouras, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Canto de Minas Ricota Fresca, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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flaviane medeiros's Gewichtsverlauf
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