Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 134,41g.
Frühstück: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Roti, Pisang. Mittagessen: Telur Rebus, ABC Kecap Asin, Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Bawang Bombay, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Wortel, Saori Saos Tiram, Garam, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Asin, Totole Kaldu Jamur, Bawang Bombay, Dada Ayam, Tahu, Telur, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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tlithaahfshah's Gewichtsverlauf
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