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68,90
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68,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 101,49g | Kohlh: 138,69g.
Frühstück: Bakso Ayam, Pisang, Apel (tanpa Kulit), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Putih Telur, Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Daging Sapi, Rose Brand Tepung Tapioka, Kulit Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daun Bawang, Telur Dadar. Abendessen: Bakso Ayam, Mangga. Snacks/Sonstiges: Sayur Lumpia, Frisian Flag Omela Krimer Kental Manis, Minuman Energi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Whinda98's Gewichtsverlauf
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