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ara/öğle spora gelmeden önce granola armut ve fıstık ezmeli bir kase yedim laktozsuz sütle
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1942 kcal
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Fett: 87,96g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 186,20g.
Frühstück: Wasa Original, Zeytinyağı, Salatalık, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Çay, Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Mittagessen: Ülker Bitter Damla Çikolata, Fellas Fındık Kakao Granola, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Armut, İçim Laktozsuz Süt . Abendessen: Fırında Tavuk, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Çerezya Çiğ Fındık, Dost Laktozsuz Süt, Nescafe Sade, Muz. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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