Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
127,6 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 127,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2022:
1142 kcal Fett: 71,48g | Eiw: 109,85g | Kohlh: 9,85g.   Frühstück: Olives, Tuna in Water (Canned), Salami. Mittagessen: Mushrooms, Lean Ground Beef, Butter. Abendessen: Valor Dark Chocolate. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
عاش 💪  
14 Dez 22 vom Mitglied: Om habiba2020

     
 

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