Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3070 kcal
|
Fett: 88,01g | Eiw: 175,67g | Kohlh: 397,70g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ирмень Творожок Чернослив Злаки, Голден Яблоко , Лукашинские Фейхоа с Сахаром, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Белый Город Молоко 2,5%, Националь Хлопья 4 Злака Крупные. Mittagessen: Хлеб зерновой 0,5, Минтай жареный, Время Здоровья Морская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Автопицца Пицца "Том-Ям". Snacks/Sonstiges: Тимоша Чак-Чак Медовый, Томское Молоко Ряженка 4%, Творог 5%, Хурма, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|