Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 216,10g.
Frühstück: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Twix Mini, Сваренное Вкрутую Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Зеленое Яблоко. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ulichka9081's Gewichtsverlauf
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