|
karena dapat sarapan di hotel, mari kita defkal aja hari ini tanpa if :D. tapi ya gitu krn sarapannya pilihan menu, jadi yg di makan omlet, tomat, keju dikit ama kopi pahitnya. sisanya (yg di piring depan, di plat kuningkan) haha...
|
1012 kcal
|
Fett: 45,38g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 43,69g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, ABC Saus Sambal , Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kraft Cheddar Cheese, Tomat Merah, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Mittagessen: BonCabe Boncabe, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Tahu, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Abendessen: BonCabe Boncabe, Putih Telur Matang, Tahu. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rifo Mantan PSK (Pria Seratus Kilo)'s Gewichtsverlauf
|