Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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53,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 96,05g.
Mittagessen: 煎雞蛋, 炒豆芽, 杏鲍菇, 蒟蒻麵. Abendessen: 無糖豆漿, 水煮蛋, 紅心芭樂, 蘋果, 醋油醬, OKAME 北海道小粒納豆. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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