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香喷喷番茄牛肉饼饭➕西蓝花
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2087 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 134,52g | Kohlh: 247,61g.
Frühstück: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 煮鸡蛋, 卡士 鲜酪乳风味发酵乳. Mittagessen: 蕃茄, 西兰花, 山姆 谷饲牛肉饼, 米饭. Abendessen: 水煮鸡胸肉, 芹菜, 蕃茄, 米饭. Snacks/Sonstiges: 诺特兰德 分离乳清蛋白. mehr...
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 Kommentare
14 Dez 22 vom Mitglied: 陈信宏女朋友
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陈信宏女朋友：真的非常简单😂 15分钟搞掂，番茄和牛肉饼一锅熟，加点酱油一丁点糖搞掂！水煮西蓝花，美味又健康😋
14 Dez 22 vom Mitglied: DANIEL_WONG_
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15 Dez 22 vom Mitglied: 陈信宏女朋友
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DANIEL_WONG_'s Gewichtsverlauf
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