Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 17,43g | Eiw: 14,81g | Kohlh: 72,74g.
Frühstück: Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Peyman Kuru Erik, Ceviz, Badem, Balparmak Apitera Zen. Abendessen: Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata , Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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