Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 66,26g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 180,25g.
Frühstück: Brioche al Cioccolato, Miele, Alpro Plant Protein Chocolate. Mittagessen: Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda, Carote, Philadelphia Philadelphia Original, Uovo. Abendessen: Esselunga Banana, Orogel Contorno Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Caco, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Prozis Instant Oats Natural, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, NaturaSí Amaranto Soffiato, Morato Scrikki Mais Viola e Avena. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|