Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 197,19g.
Frühstück: Walnuts, Coffee with Cream, Blueberries. Mittagessen: Peanut Butter, Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Abendessen: Trader Joe's Fettuccine Alfredo with Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Sliced Bread, Peanut Butter, General Mills Chex Mix Traditional, Stop & Shop Baby Carrots, Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Carolyn Ray's Gewichtsverlauf
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