Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 75,42g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 100,72g.
Frühstück: Chobani Plain Greek Yoghurt, Oh So Natural Wholefoods Hemp Seeds, Pawpaw, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular). Mittagessen: Lettuce, Hard-Boiled Egg , Burgen 85% Lower Carb High Protein Sunflower and Linseed, Coles Avocado. Abendessen: Grape Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Green String Beans, Beef Meatballs, Vetta High Fibre Spaghetti, Raguletto Tomato Bolognese Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Johnnie Walker Blended Scotch Whisky, Almond Bread, Date, Macro Walnuts. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anne M R D's Gewichtsverlauf
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