Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 21,48g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 53,07g.
Frühstück: Nestle Cerelac Kacang Hijau. Mittagessen: Telur, Tahu, Saori Saos Tiram, Totole Kaldu Jamur, ABC Kecap Asin, Daun Bawang, Bawang Bombay, Dada Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tlithaahfshah's Gewichtsverlauf
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