Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
|
76,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 29,94g | Eiw: 183,44g | Kohlh: 214,32g.
Frühstück: Picard Salade aux Fruits Rouges, Yoplait Petit Suisse 0%. Mittagessen: Lune de Miel Miel de Fleurs, Lune de Miel Miel de Fleurs, Yoplait Petit Suisse 0%, Cora Salade de Concombre, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille. Abendessen: Sauce takoyaki, Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Notre Jardin Chair de Tomate Nature, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Lune de Miel Miel de Fleurs, Lindt Chocolat 90%, Yoplait Petit Yoplait 0%, Carrefour Banane, Milk, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate. mehr...
|
|
2278 kcal
|
Bewegung:
Vélo Eli - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mathis8190100's Gewichtsverlauf
|