Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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117 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 99,45g.
Frühstück: Булочка, Чай с Молоком, Морковь, Сметана Домашняя, Минтай Жареный. Mittagessen: Свинина Отварная, Картофельный Суп. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Свекла со Сметаной, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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tanagavlik's Gewichtsverlauf
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