Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 97,16g | Kohlh: 177,62g.
Frühstück: Alpro Soya Leite de Soja, Грудка Индейки, Pingo Doce Crepes Simples, Cem Porcento Manteiga de Amendoim, Банан. Mittagessen: Овощи Гриль, Ризотто с Грибами, Запеченный или Жареный Тунец, Финики. Snacks/Sonstiges: Lidl Broa de Milho, Орехи Кешью, Грудка Индейки. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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