Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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95,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 148,36g.
Frühstück: Odżywka Białkowa, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Herbata bez Cukru, Kawa. Mittagessen: Mintaj w Panierce, Masło, Lidl Chleb Baltonowski. Abendessen: Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Surówka z Kiszonej Kapusty, Mintaj w Panierce. mehr...
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735 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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