sinеm🦊's Notizen, 16 Dez 22

Şekeri baya düşürdüm maşallah 🧿

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2022:
2232 kcal Fett: 61,48g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 308,95g.   Frühstück: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kuyruk Yağı, Migros Üzüm Pekmezi, Şekersiz Çay, Yumurta. Mittagessen: Yayla Osmancık Pirinç. Abendessen: Kuyruk Yağı, Yumurta, Saban Yeşil Mercimek. Snacks/Sonstiges: Şekeroğlu Dibek Kahvesi, Bulgur Pilavı, Ayçiçek Yağı, Köfte, Patates. mehr...
1938 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 5 Minuten, Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
askm tebrikler 😘 zaten sen seker gibisin 😘 
17 Dez 22 vom Mitglied: esrakaktus
Yerimm 🐣🌝🥰 
17 Dez 22 vom Mitglied: sinеm🦊
Meyve yemeden duramadigim için uzun zamandır böyle düşük görmüyorum şeker oranını hiç skdbsknfdkfnfn 
17 Dez 22 vom Mitglied: -hypatia
Az az yiyince oluyo ya hepsinden birer tane yersem ohoo uçuyo hemen şeker  
17 Dez 22 vom Mitglied: sinеm🦊
Ama dün nazarım değdi galiba bugün 84 gram şeker CĞWLDĞWLDDĞ ya üf neyse bozmuyorum moralimi olabilir :,,) 
17 Dez 22 vom Mitglied: sinеm🦊
10 porsi yemezsem kendime gelemem dksndlsnfknd 
17 Dez 22 vom Mitglied: -hypatia
benim ya bir kasa yemem lazım ya da hiç yememem lazım baslayinca durabilen insanlara hayret ediyorum meyve konusunda ozellikle nasıl bir çatal alıp ay yok daha yemicem şiştim diyorlar benim meyveye her zaman yerim var  
17 Dez 22 vom Mitglied: svvac

     
 

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