Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
|
85,0 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 37,60g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 232,14g.
Frühstück: Walnuts, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Blueberries , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Egg, Blackberries , Salmon, Oranges . Abendessen: Kroger 100% Sharp Romano Cheese Grated, Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps. Snacks/Sonstiges: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Broccoli , Cooked Salmon. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|