Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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80 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 141,02g.
Frühstück: Lumpia Basah. Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daun Ubi Jalar, Ayam Goreng, Uleg Sambal Rawit. Abendessen: Kanzler Singles Hot, Biokul Yogurt Plain, Granola Creations Granola. Snacks/Sonstiges: Pentol, Singkong Goreng, Nanas, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lupitaadwii's Gewichtsverlauf
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