Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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422 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 24,63g | Kohlh: 23,42g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, YUMURTA, Yumurta Beyazı, Cebel Tam Yağlı Beyaz Peynir, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura). Mittagessen: Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ezgihatice's Gewichtsverlauf
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