Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 7,29g | Eiw: 14,43g | Kohlh: 68,08g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Ceviz, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Abendessen: Antep Fıstığı, Vanilyalı veya Limonlu Yoğurt (Yağsız Düşük Kalorili Tanlandırıcı ile). Snacks/Sonstiges: Simit Sarayı Simit. mehr...
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konstantes Gewicht
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