Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 7,81g | Eiw: 25,07g | Kohlh: 159,94g.
Frühstück: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Jagung, Sayur Bening Bayam. Mittagessen: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Jagung, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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jurnal panda's Gewichtsverlauf
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