Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2969 kcal
|
Fett: 149,18g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 325,21g.
Frühstück: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Show Time Попкорн с Солью, Чай с Лимоном, Лайм Шаверма в Лаваше. Mittagessen: Конфета, Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару), Жареная Свиная Отбивная, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Хлеб Черный, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Abendessen: Шоколадное Мороженое, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Snacks/Sonstiges: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Нектарины, банан Мини, Lucky Days Круассаны с Абрикосовой Начинкой. mehr...
|
|
1751 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniia_Evs's Gewichtsverlauf
|