Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 92,82g | Eiw: 134,85g | Kohlh: 206,11g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Балтком Обезжиренный Творог, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Морозко Вареники с Творогом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Балтком Обезжиренный Творог, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Глобус Чизкейк, Глобус Тефтели Паровые Куриные, Глобус Суп Солянка Мясная. Abendessen: Увелка Рис Отварной, Папа Может Сосиски Сочные, Винегрет. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 55 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Катя-Катеринка's Gewichtsverlauf
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