Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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95,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 81,48g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 189,57g.
Frühstück: Vega Vita Hummus Classic, Ströck Kornspitz. Abendessen: Schwarzbrot, Milfina Cottage Cheese, Kürbiskernöl, Rapsöl, Ei, Weißes Mehl, SPAR Dampfgegarte Kichererbsen, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Ölz Burger Buns, SPAR Natur Pur Bio-Bergkäse aus Heumilch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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onlyPASI's Gewichtsverlauf
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