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今天飲食很不ok，下午的大湖採草莓delay了我的第三餐第四餐…，索性放棄了第四餐😭，5500的水也無法達成了，出遊真的太多意外了啦😭😭
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836 kcal
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Fett: 25,39g | Eiw: 126,76g | Kohlh: 26,34g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 減加壹 強化長鏈菊苣纖維, Tryall 分離乳清蛋白, 減加壹 分離大豆蛋白. Mittagessen: 義美 傳統板豆腐, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）, 大陸妹, 金針菇. Snacks/Sonstiges: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 減加壹 強化長鏈菊苣纖維, Tryall 分離乳清蛋白, 減加壹 分離大豆蛋白. mehr...
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里歐歐(R2ing)'s Gewichtsverlauf
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