Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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136,2 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3297 kcal
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Fett: 146,88g | Eiw: 148,71g | Kohlh: 352,76g.
Frühstück: Watermelon , Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) . Mittagessen: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . Abendessen: Fanta Orange Flavour, Beef Steak, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), White Rice, Cooked Kale (from Fresh), Baked or Fried Coated Chicken with Skin. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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