Valeria_Tsar's Notizen, 18 Dez 22

Сижу я такая и думаю: "Хочу похудеть к 31 декабря ещё на 1 кг ровно, чтобы войти в Новый год с красивым числом на весах"😁 И мне вот интересно, это вообще реально? Учитывая, что 22 декабря у меня читмил, а 23 я не встану с кровати😆 Но я попробую💪🏼

---

1407 kcal

Fett: 74,74g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 134,17g.   Frühstück: Геркулесовая Каша на Молоке, Хохланд Сыр Чизбургер. Mittagessen: Домик в деревне Сливки 10%, Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Abendessen: Гречка с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Ореховым Вкусом, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Яшкино Крокант с Миндалем. mehr...