Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
81,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
961 kcal
|
Fett: 33,91g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 91,64g.
Frühstück: Перекресток Апельсины, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Индилайт Грудка Индейки. Mittagessen: Щи с Курицей, Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Творог 9%, Перекресток Батон, Индилайт Грудка Индейки. Abendessen: Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария13-'s Gewichtsverlauf
|