Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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50 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 20,44g | Eiw: 24,43g | Kohlh: 54,05g.
Frühstück: Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata , Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kovan Kurabiye, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Abendessen: Ceviz, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Tavuk Şiş. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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